Dlaczego warto pić smoothie? Przepis na Pina Colada
17 maja, 2016Powodów jest bardzo dużo. Smoothie to bardzo smaczny i zdrowy koktajl, pełen witamin. Może zastąpić śniadanie lub podwieczorek. Jest bardzo pożywne, wiele dietetyków opiera na smoothie diety dla pacjentów, którzy chcą schudnąć.
Smoothie – to dobry początek dnia. Sprawdź nasz przepis na Pina Colada.
Czas przyrządzania: 10 min
Porcja dla 2 osób
Składniki do smoothie Pina Colada:
1 szklanka pokrojonego obranego ananasa
1 szklanka kokosowego mleka
1 banan
2-3 łyżeczki miodu (jeżeli chcesz, żeby smoothie był bardziej słodki)
Możesz dodać kostki lodu
Jagody, truskawki do dekoracji
Wykonanie smoothie:
Włóż wszystkie składniki do blendera: kawałki ananasa, mleczko kokosowe, miód, banan. Blenduj wszystko aż powstanie gładka masa. Wyłóż smoothie do 2 szklanek. Udekoruj jagodami, truskawkami.
Gotowe!
DOBRA RADA na śniadanie:
jeżeli chcesz podać smoothie na śniadanie – dodaj trochę płatków owsianych. Pyszne i sycące!
SMACZNEGO!
Jeżeli przepis spodobał Ci się będzie nam miło jeżeli udostępnisz go również swoim znajomymym na FB.
Jeżeli jeszcze nie jesteś naszym fanem FB – zapraszamy.