5 instagramowych pomysłów na lunchbox do pracy

5 instagramowych pomysłów na lunchbox do pracy

Wstajesz rano, jesz w pośpiechu śniadanie, szybki make-up i w biegu do pracy. Nadchodzi przerwa, czujesz głód i... Znów musisz zamówić coś niezdrowego z dostawą lub wyskoczyć na ekspresowego hamburgera, bo przecież w pobliżu jest tylko fast-food. Znany schemat? Możemy coś na to zaradzić. Zdradzamy 5 pomysłów na szybkie i zdrowe, pudełkowe lunche, które można zrobić w krótkim czasie wieczorem, spakować i zabrać rano. Pomysły na lunchbox prosto z Instagrama od kobiet takich jak Ty, na każdy dzień roboczy. Zainspiruj się!

PONIEDZIAŁEK

Łosoś wędzony, ryż brązowy i rukola z pomidorkami

Instagram/ @madalenne87

Zdrowy lunch w postaci łososia, brązowego ryżu i pomidorków – czy może być coś prostszego i smaczniejszego?

WTOREK

Sałatka z fetą, kurczakiem i czarnymi oliwkami

Instagram/ @imiennabezz

Lżejsza propozycja na zdrowy lunchbox, do zrobienia w 10 minut! Na pewno dużo lepsza opcja, niż szybki batonik.

ŚRODA

Makaron z kurczakiem i warzywami

Instagram/ @fit.mamablizniakow

Lunch oczywiście w zdrowej wersji, czyli z makaronem kukurydzianym i piersią z kurczaka w duszonych warzywach. Zdrowa alternatywa dla spaghetti!

CZWARTEK

Kasza kuskus z kurczakiem i warzywami

Instagram/ @imiennabezz

Bardzo modna ostatnio kasza kuskus ze smażoą piersią z kurczaka i warzywami na parze – pysznie, szybko, zdrowo i tanio, czego chcieć więcej?

PIĄTEK

Jogurt naturalny z granolą i owocami

Instagram/ @szyszulkaa

Słodka wersja lunchu, lekka i świeża. Z pewnością dostarczy dużo energii i poprawi nastrój oraz koncentrację w pracy.

A Ty jaki lunchbox weźmiesz dziś do pracy?

Sprawdź też:

Tygodniowy #lunchbox do szkoły!
Wiosenne smaki - lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi
Pyszne śniadanie na bazie nasion Chia


Opracowanie: Marta Bijan