Ajurweda to system medyczny i filozoficzny, który liczy pięć tysięcy lat i wywodzi się ze starożytnych Indii. Jest to życiowa wiedza o uzdrawianiu. Filozofia, której istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu.

W obszarze zainteresowań ajurwerdy jest człowiek, jednak filozofia ta spogląda na człowieka poprzez pryzmat jego duchowości, fizyczności i współgrania z naturą. W wedyjskiej kulturze celem życia jest samopoznanie lub samospełnienie, tj. realizacja boskiej świadomości i wyrażanie tej boskości w codziennym życiu. Ajurweda jest zatem holistycznym spojrzeniem na kwestie związane z medycyną naturalną. Ta starohinduska wiedza analizuje dogłębnie każdy aspekt ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, zaś gdy do niej dojdzie, usuwaniu jej źródła, a nie objawów.

Ajurweda opiera się na założeniu, że we wszystkim, co istnieje przejawia się energia, zwana w sanskrycie praną, która jest siłą życiową i przenika wszechświat pod postacią pięciu żywiołów: przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. W człowieku prana występuje pod postacią zróżnicowanej energii trzech dosha: vaty, pitty i kaphy. Każdy człowiek posiada wyjątkową kombinację tych trzech energii, a harmonijne ich współistnienie jest wyznacznikiem zdrowia.