Chciałabyś zapisać się na aerobik lub chodzić na siłownię, ale masz nadwagę i mało jędrne ciało. Zapomnij o wstydzie!

Nie lubisz na siebie patrzeć w lustrze a co dopiero stanąć w obcisłym ubranku przed obcymi kobietami i męzczyznami?

Twoje ruchy wprawiają cię w zakłopotanie?  Boisz się, że twoje okrągłe kształty i kiepska kondycja staną się powodem do kpin stałych bywalców siłowni i sali do zajęć grupowych?

Stop! Czas zmienić swoje myślenie.

Tu wszyscy są równi

Jeśli planujesz zapisać się do fitness klubu, to już pierwszy krok w dobrą stronę masz za sobą! Nie zwlekaj i zrób go. Pozbądź się wszelkich obaw, bo siłownia i sala do aerobiku to miejsce dla ludzi, którzy chcą zadbać o siebie, poprawić swoją kondycję i wygląd.

Wbrew powszechnej opinii członkowie klubu fitness nie wyglądają jak modelki i modele z okładek kolorowych pism. To w większości kobiety i mężczyźni tak jak ty walczący ze swoimi słabościami, odchudzający się, ujędrniający swoje ciała i pracujący nad siłą i sprawnością mięśni.

Często mają nadwagę, zbyt wątłą budowę ciała, słabą kondycję, wystające brzuchy i grube uda. Nie wszyscy są też młodzi. Przychodzą ćwiczyć, a nie śmiać się z innych.

Oczywiście w każdym klubie znajdą się osoby, które przychodzą tam tylko po to by się pokazać i zabłysnąć zgrabnym ciałem, a nie po to by trenować.

Jednak to oni zwykle są powodem kpiących uśmieszków, a nie ci, którzy uczciwie ćwiczą i wylewają z siebie siódme poty. Dlatego przestań się siebie wstydzić i z podniesionym czołem ruszaj do fitness klubu.

Rozpoczęcie regularnych treningów powinno być powodem do dumy, a nie przyczyną zakłopotania.