Masz kłopoty w małżeństwie, nie radzisz sobie w pracy lub po prostu chciałabyś lepiej poznać siebie? Postanowiłaś skorzystać z pomocy psychoterapeuty i chciałabyś wybrać odpowiednią osobę, ale nie wiesz, w jaki sposób to zrobić? Oto kilka rad, które podpowiedzą ci jak się do tego zabrać.

1. Kto to jest psychoterapeuta?

Nie każdy psycholog ( nawet ze specjalizacją kliniczną ) może prowadzić psychoterapię. Aby wykonywać ten zawód należy ukończyć wieloletnie szkolenie oraz odbyć własną psychoterapię. Dopiero wtedy można rozpocząć własną praktykę.

2. Jak wybrać psychoterapeutę?

Przede wszystkim pomyśl z jakiego typu osobą rozmawiałoby ci się najlepiej o twoich problemach. Czy to byłby mężczyzna, czy raczej kobieta? W jakim wieku miałaby być ta osoba? Zdarza się, że z różnych powodów nie czujemy się komfortowo zwierzając się np. mężczyźnie w wieku naszego ojca albo osobie młodszej od nas.