Aromaty mają bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie, a okres świąt Bożego Narodzenia szczególnie w nie obfituje. Czy wiesz, jak oddziałują na nas? Przeczytaj i dowiedz się, jakimi zapachami powinien otulić się twój dom na święta!

Rozluźnij się

W okresie świątecznym mało kto jest zrelaksowany i spokojny (chyba że zaczynamy szykować się do świąt już w październiku - listopadzie). Większość  z nas jest spięta (dom nie posprzątany), zabiegana (po pracy zostaje niewiele czasu na zakupy), zestresowana („nie zdążę...").

W wielu poradnikach przeczytasz mnóstwo porad, jak nie dać przedświątecznej gorączce i zachować zimną krew, ale czy to zadziała? Pomóż sobie aromatami, jak wiesz, mają bardzo dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie (pod warunkiem ze wiemy, po jaki zapach sięgnąć). A wiele z nich jest dostępnych w twojej kuchni... Zadbaj o to, by podczas świąt w twoim domu była żywa choinka (jej zapachu nie możesz zastąpić niczym), otul dom aromatami z kuchni: cynamonem, pomarańczą, gałką muszkatołową, goździkami, a zobaczysz, że zmęczenie i stres odejdą w niepamięć.

Co warto wiedzieć o zapachach?

Gałka muszkatołowa

Olejek muszkatołowy pozwoli nie tylko dodać świątecznym potrawom delikatną nutę smakową,  ale też napełni twoje serce radością, a wszystkiemu dookoła nada wzniosłości. Ten aromat działa rozgrzewająco, odrobinę pobudzająco i dodaje energii. Na nasze emocje ten aromat działa relaksująco i rozluźniająco.

Oprócz tego jako przyprawa do potraw gałka muszkatołowa korzystnie działa na układ trawienny i pracę jelit i pobudza siły odpornościowe organizmu.