Jak dbać o cerę po urlopie? 5 prostych porad

Jak dbać o cerę po urlopie? 5 prostych porad

Wakacje to czas, kiedy szczególnie powinnyśmy zadbać o swoją cerę. Nasza skóra jest bowiem narażona na intensywne działanie promieniowania słonecznego, które w połączeniu z suchym powietrzem wpływa negatywnie na jej kondycję.  W rezultacie prowadzi to do odwodnienia, przebarwień oraz powstawania zmarszczek. Zapewne wszystkie chciałybyście tego uniknąć, dlatego poniżej przedstawiamy 5 prostych porad, które pomogą Wam zachować świeży wygląd.

Pij dużo wody!

@vossworld

Picie wody podczas upalnych dni wydaje się oczywiste, jednak w natłoku codziennych obowiązków bardzo często o tym zapominamy. Badania dowodzą jednak, że człowiek powinien wypijać dziennie co najmniej 2 litry wody, a jeśli jesteście bardzo aktywni, dzienne zapotrzebowanie to nawet 10 litrów! To bardzo ważne nie tylko dla naszej skóry, ale całego organizmu, ponieważ z jej udziałem zachodzą wszystkie procesy metaboliczne w naszym ciele. Ponadto, woda ma właściwości oczyszczające więc jeśli zauważacie, że z Waszą cerą dzieje się coś niedobrego, to zapewne pierwsza oznaka, że Wasz organizm jest odwodniony i potrzebuje oczyszczenia z toksyn.

Pamiętaj o codziennej pielęgnacji

@clichemag

Gruczoły łojowe wytwarzają latem dużo więcej sebum niż podczas jakiejkolwiek innej pory roku. Z tego względu najważniejszym krokiem w codziennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie cery. Należy pamiętać, że zarówno płyn do demakijażu jak i  wszelkiego rodzaju żele i toniki to kosmetyki, które powinny być odpowiednio dobrane do typu Waszej skóry. Warto także zadbać o delikatną okolicę oczu, używając serum lub płatków kolagenowych.

Antyoksydanty w każdej postaci

@mensbio

Lato to idealny czas na owocowe przekąski. W upalne dni powinnyśmy wybierać zwłaszcza te, które są bogate w antyoksydanty niezbędne do walki z wolnymi rodnikami. Najwięcej tych cennych składników mają: cytryna, owoc granatu, papaja oraz uwielbiane przez wszystkich truskawki. Wolne rodniki należy zwalczać także od zewnątrz. Na rynku istnieje wiele kosmetyków, które zawierają kwas ferulowy, czy ekstrakty roślinne bogate w polifenole i flawonoidy, niezbędne dla zdrowej skóry.

Peeling idealny na lato

@yokaia.cosmeticos

Istnieje powszechny mit, który głosi, że peelingi ścierają opaleniznę. Nic bardziej mylnego! Delikatny zabieg ścierania złuszcza jedynie martwy naskórek, eksponując opaleniznę znajdującą się w głębszych warstwach skóry. Wykonując peeling w upalne dni, kiedy jesteśmy szczególnie narażone na promieniowanie wskazane jest zachowanie pewnych środków ostrożności. Nie należy robić tego tuż przed wyjściem na słońcę ani bezpośrednio po powrocie z plaży, kiedy skóra jest skłonna do podrażnień.

Wybierz delikatny makijaż

@couleurcarameldeutschland

Wiele kobiet używa tych samych kosmetyków do makijażu przez cały rok. Niestety to duży błąd. Lato to pora roku, kiedy nasza skóra szczególnie potrzebuje oddechu, a niestety ciężkie fuidy i zapychające pory pudry jej w tym nie pomagają. Jeśli nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez makijażu, warto postawić na kremy BB lub CC o lekkiej konsystencji. Swój ulubiony puder możecie zastąpić matującymi bibułkami, które szybko i skutecznie radzą sobie z błyszczącą skórą.

Sprawdź też:

3 koreańskie maseczki, które musisz mieć!
Jak zrobić domowe SPA?
7 kosmetycznych zastosowań oleju kokosowego