Koniec ze zmarszczkami! I to bez drogich kremów, botoksu czy skalpela! Brzmi to nieprawdopodobnie?

A jednak... Zacznijmy od początku. Dlaczego w ogóle tworzą się zmarszczki?

Skóra z wiekiem staje się mniej elastyczna, gdyż zaczyna brakować jej wody, a także elastyny i kolagenu. Siła grawitacji sprawia, że skóra twarzy (i nie tylko) zaczyna opadać. Można ją naciągać (lifting), można szpikować jadem kiełbasianym.

Jest jednak sposób prostszy, zdrowy, tańszy i nie mniej skuteczny. Gimnastyka twarzy! Właśnie tak. Podobnie jak męczymy nasz brzuch, by wyglądał przyzwoicie, tak samo powinniśmy pracować nad mięśniami twarzy.

Gimnastyka w aucie

Olbrzymim plusem tej gimnastyki jest to, że możemy wykonywać ją naprawdę wszędzie. Podczas seansu w kinie, gdy utknęłyśmy w korku, podczas pracy!

Minusem zapewne jest to, że nie przynosi ona natychmiastowych efektów. Ale przecież żadna gimnastyka nie przynosi. Jednak, gdy pracujemy systematycznie, to najdalej po miesiącu zmienimy się nie do poznania. Gwarantowane kilka lat mniej!

Warto więc się trochę pomęczyć. Ale pamiętaj. Cudów nie ma. Nie zlikwidujesz w ten sposób „kurzych łapek" i innych zmarszczek wokół oczu. Musisz też wiedzieć, że twarz kobiety bardzo się różni od twarzy mężczyzny. Nie proponuj więc swojemu partnerowi tych samych ćwiczeń. I wreszcie wiedz, że istotne są nie tylko mięśnie twarzy, ale też i szyi. A teraz do ćwiczeń.