Jak zrobić domowe SPA?

Jak zrobić domowe SPA?

SPA kojarzy nam się nie tylko z pielęgnacją urody i relaksem, ale także wyciszeniem. Nasz umysł odpoczywa, mięśnie pozbywają się napięcia, możemy głęboko odetchnąć i nie patrzeć na zegarek. Niestety, na wizytę w profesjonalnym SPA nie możemy sobie pozwolić zbyt często, dlatego warto zafundować sobie podobny seans we własnej łazience.

Zapach świec, olejków i kosmetyków pozwala się odprężyć i myśleć o przyjemnościach. Dyskretne oświetlenie pozwala odpocząć oczom. W salonach odnowy biologicznej nawet ręczniki wydają się bardziej miękkie i przyjemne w dotyku. Namiastkę SPA możemy stworzyć w zaciszu własnej łazienki.

ŚWIECE DO AROMATERAPII

Wybierzmy świece ekologiczne z naturalnego wosku, które zawierają olejki eteryczne. Zdecydujmy się na swój ulubiony zapach. Warto zwrócić uwagę, czy aromat nie jest zbyt mocny i dominujący.

PEELING DO CIAŁA

Zabiegi pielęgnacyjne rozpocznij od dokładnego peelingu całego ciała. Dzięki temu, twoja skóra będzie bardziej przygotowana na wchłonięcie składników zawartych w kremach i balsamach pielęgnacyjnych. Peeling możesz zrobić sama - wystarczy zmielona kawa lub sól gruboziarnista, oliwa i ulubiony olejek eteryczny. Tutaj znajdziesz przepisy na peelingi domowej roboty!

KRÓLEWSKA KĄPIEL

Domowe SPA - źródłem infografiki jest ŁazienkaPlus

Przygotuj mieszankę soli mineralnej i ulubionych olejków eterycznych. Możesz też przygotować napar z ziół - świetnie sprawdzi się rumianek, gdyż ma właściwości łagodzące. Więcej o zaletach kąpieli w ziołach przeczytasz tutaj. Sole mineralne pomagają zrelaksować się oraz pozbyć toksyn z organizmu. Olejki eteryczne mają cenne wartości lecznicze, które są często wykorzystywane w aromaterapii.

MASECZKA NA TWARZ

Relaksując się podczas kąpieli możesz wykonać przyjemny zabieg pielęgnacyjny. Wystarczy nałożyć na twarz ulubioną maseczkę. Pod wpływem pary unoszącej się z wanny pory otwierają się i skóra lepiej chłonie składniki odżywcze zawarte w kosmetykach. Na oczy możesz nałożyć kompres z wacików namoczonych w herbacie - należy je wcześnie schłodzić w lodówce. Taki kompres pomoże rozjaśnić sińce pod oczami i pobudzi krążenie.

MUST HAVE DOMOWEGO SPA

W domowym SPA nie skorzystasz z długiego masażu całego ciała, ale możesz uprzyjemnić seans, korzystając z ulubionych przyjemności. Włącz płytę z łagodną muzyką, poczytaj wciągającą powieść lub magazyn kobiecy. Możesz też uraczyć się kieliszkiem wina.

Sprawdź też:

Jak przygotować relaksującą kąpiel?

5 domowych sposobów na zniszczone włosy

Olej kokosowy - naturalny i tani kosmetyk