Koktajl marchwiowy

Koktajl marchwiowy

Koktajl marchwiowy jest nie tylko pyszny, ale też bardzo pożywny. Dostarczy ci niezbednej w ciągu dnia energii i witamin, a także orzeźwi i rozjaśni umysł.

Składniki:

Na 1 porcję:

  • 100 ml soku z marchwi,
  • 1/2 małego kubeczka jogurtu naturalnego,
  • kilka kropel oleju lub oliwy,
  • łyżeczka soku z cytryny,
  • przyprawy: sól, pieprz,
  • pokruszny lód,
  • 1/ 2 łyżeczki szczypiorku do ozdoby.

 

Wykonanie:

Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą za pomocą miksera. Dodaj przyprawy do smaku i ozdób koktajl posiekanym szczypiorkiem.

Dobry pomysł:

Wykorzystaj ten przepis do robienia również innych koktajli warzywnych. Zachecaj również dziecko do ich spożywania.


Przejdź do galerii:

 

Do robienia koktajli warzywnych polecamy soki: