Jesień w pełni, a wraz z nią i zmianą pogody spada odporność naszych maluchów. Oto kilka rad jak za pomocą ziół radzić sobie z początkami przeziębienia.

Edyta Łancuncewicz-Mazurkiewicz

Infekcja

Chcąc wzmocnić nasz organizm warto sięgnąć po kwiat hibiskusa, owoc maliny, dzikiej róży czy sok z aronii. Zawarta w nich naturalna witamina C wzmacnia system immunologiczny. Układ odpornościowy stymuluje także wyciąg z aloesu drzewiastego (np. syrop BIOARON C, ok. 10 zł.), czy wyciąg z jeżówki purpurowej (np.Succus Echinacea krople ok. 5 zł). W pierwszych objawach przeziębienia możesz podać dziecku mieszaninę soków z aronii, malin, ekstraktu z kwiatostanu lipy oraz wyciąg z kory wierzby. Ten ostatni działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo (np. syrop PYROAKTIN ok. 7,5 zł).

Gorączka

Jest objawem mobilizacji sił obronnych organizmu. W czasie gorączki podawaj dziecku dużo płynów, najlepiej napary z kwiatu lipy oraz rumianku. Oba działają napotnie i relaksująco dzięki czemu ułatwią zmęczonemu dziecku zaśnięcie. Działanie napotne i przeciwbólowe ma również napar z jagód bzu czarnego. Popularną herbatką o działaniu napotnym stosowaną w gorączce jest mieszanka imbiru (1 łyżeczka), 2 szczypt cynamonu, cytryny i pół szklanki gorącej wody. Po przestygnięciu napoju dodajemy łyżkę miodu (miodu nie należy nigdy dodawać do gorącej wody, gdyż traci on swoje dobroczynne właściwości).

Wśród preparatów dostępnych w aptece możesz stosować gotowy syrop z kwiatostanu lipy (LIPOMAL, ok. 6 zł, można podawać już od 1 roku życia), czy wyciąg z kory wierzby, kwiatu bzu czarnego kwiatostanu lipy i liścia podbiału. Kompozycja tych ziół ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i napotne, (PYROSAL ok. 5 zł, można stosować od 1 r. ż).

Katar

W początkowej fazie skuteczna jest kuracja napotna. Istotne jest wygrzanie w gorącej kąpieli, picie rozgrzewających herbatek i zakraplanie nosa solą fizjologiczną. Zadbaj, by w pomieszczeniach, w których przebywacie panowało odpowiednie nawilżenie, stosuj inhalacje. Jeżeli nie masz aparatu do inhalacji sporządź napar z rumianku i tymianku zalewając je wrzącą wodą. Malec powinien pochylić się nad kubkiem (przykryj mu głowę ręcznikiem) i wdychać opary przez 10 minut. Jeżeli masz małe dziecko uważaj na oparzenia! Nie ryzykuj. Zamknij się z dzieckiem w kuchni i lepiąc z ciastoliny, bądź malując pozwól by malec mimowolnie wdychał opary z ziółek gotujących się na kuchence.

Do inhalacji używać możesz olejków: eukaliptusowego, sosnowego, jodłowego, anyżowego, tymiankowego. Działają one odkażająco, wykrztuśnie i rozkurczająco na oskrzela.