Zioła na przeziębienie

Zioła na przeziębienie

Jesień w pełni, a wraz z nią i zmianą pogody spada odporność naszych maluchów. Oto kilka rad jak za pomocą ziół radzić sobie z początkami przeziębienia.

Edyta Łancuncewicz-Mazurkiewicz

Infekcja

Chcąc wzmocnić nasz organizm warto sięgnąć po kwiat hibiskusa, owoc maliny, dzikiej róży czy sok z aronii. Zawarta w nich naturalna witamina C wzmacnia system immunologiczny. Układ odpornościowy stymuluje także wyciąg z aloesu drzewiastego (np. syrop BIOARON C, ok. 10 zł.), czy wyciąg z jeżówki purpurowej (np.Succus Echinacea krople ok. 5 zł). W pierwszych objawach przeziębienia możesz podać dziecku mieszaninę soków z aronii, malin, ekstraktu z kwiatostanu lipy oraz wyciąg z kory wierzby. Ten ostatni działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo (np. syrop PYROAKTIN ok. 7,5 zł).

Gorączka

Jest objawem mobilizacji sił obronnych organizmu. W czasie gorączki podawaj dziecku dużo płynów, najlepiej napary z kwiatu lipy oraz rumianku. Oba działają napotnie i relaksująco dzięki czemu ułatwią zmęczonemu dziecku zaśnięcie. Działanie napotne i przeciwbólowe ma również napar z jagód bzu czarnego. Popularną herbatką o działaniu napotnym stosowaną w gorączce jest mieszanka imbiru (1 łyżeczka), 2 szczypt cynamonu, cytryny i pół szklanki gorącej wody. Po przestygnięciu napoju dodajemy łyżkę miodu (miodu nie należy nigdy dodawać do gorącej wody, gdyż traci on swoje dobroczynne właściwości).

Wśród preparatów dostępnych w aptece możesz stosować gotowy syrop z kwiatostanu lipy (LIPOMAL, ok. 6 zł, można podawać już od 1 roku życia), czy wyciąg z kory wierzby, kwiatu bzu czarnego kwiatostanu lipy i liścia podbiału. Kompozycja tych ziół ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i napotne, (PYROSAL ok. 5 zł, można stosować od 1 r. ż).

Katar

W początkowej fazie skuteczna jest kuracja napotna. Istotne jest wygrzanie w gorącej kąpieli, picie rozgrzewających herbatek i zakraplanie nosa solą fizjologiczną. Zadbaj, by w pomieszczeniach, w których przebywacie panowało odpowiednie nawilżenie, stosuj inhalacje. Jeżeli nie masz aparatu do inhalacji sporządź napar z rumianku i tymianku zalewając je wrzącą wodą. Malec powinien pochylić się nad kubkiem (przykryj mu głowę ręcznikiem) i wdychać opary przez 10 minut. Jeżeli masz małe dziecko uważaj na oparzenia! Nie ryzykuj. Zamknij się z dzieckiem w kuchni i lepiąc z ciastoliny, bądź malując pozwól by malec mimowolnie wdychał opary z ziółek gotujących się na kuchence.

Do inhalacji używać możesz olejków: eukaliptusowego, sosnowego, jodłowego, anyżowego, tymiankowego. Działają one odkażająco, wykrztuśnie i rozkurczająco na oskrzela.

 

Kaszel

Wśród ziół hamujących kaszel najczęściej stosuje się:

  • podbiał (wywar - 1 łyżeczka do herbaty, 2x dziennie);
  • prawoślaz lekarski (syrop z prawoślazu ok. 2 zł).

Jeżeli chcesz uzyskać działanie wykrztuśne można zastosować:

  • ziele tymianku (np.TUSSIPECT, ok. 7 zł, BRONCHOSOL, ok.8 zł.- zawiera alkohol nie stosować u dzieci poniżej 6 roku życia);
  • bluszcz pospolity (np. HEDELIX, ok. 12 zł, nie zawiera cukru, może być stosowany przez kobiety w ciąży);
  • babkę lancetowatą (syrop ok. 6 zł). Jej liść ma ponadto działanie przeciwzapalne i niszczy drobnoustroje;
  • owoc anyżu - napar 1 łyżka owoców na szklankę wody (pić 3 razy dziennie po 1/5 szklanki);
  • owoc kopru włoskiego - napar 1 łyżka suchych ziół na szklankę wody (pić 3 razy dziennie po 1/5 szklanki.) Uwaga koper włoski może powodować uczulenia.

Uniwersalnym syropem na suchy i mokry kaszel jest mieszanina ziół podbiału i tymianku (np. GARDLOX w różnych wersjach, ok. 7 zł).

Ból gardła

Powinnaś zadbać o to, by twój malec pił często, małymi łykami, płyny ciepłe (woda z miodem i cytryną, herbatkę rumiankową), ale nie gorące. Nie podawaj mu czarnej herbaty, gdyż wysusza ona śluzówkę. Na ból gardła do płukania warto zaopatrzyć się w szałwię, tymianek, lub mieszankę ziołową Septosan (ok. 4 zł). Dobrze działa też napar z liści lub odwar z kory bzu czarnego. Przeciwzapalnie i łagodząco na błony śluzowe gardła działa babka lancetowata, którą możesz podać dziecku w postaci syropu lub jako napar do płukania. Na osłonę i nawilżenie gardła możesz podać cukierki prawoślazowo-tymiankowe (ok. 6 zł) lub pastylki do ssania z tymiankiem i podbiałem (ok. 6 zł/16 szt.). Musisz również zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w domu.

 

Lecz malucha zapachem

Olejki eteryczne są bardzo pomocne w przeziębieniu. Zanim jednak je zastosujesz, wypróbuj, jak malec reaguje na zapachy dając mu do powąchania kilka razy dziennie wybrany olejek.

Jeżeli chcesz, by twoja przeziębiona pociecha dobrze przespała noc, posmaruj jej plecy i klatkę piersiową maścią rozgrzewającą . Dla starszych dzieci możesz zastosować np. WICK VapoRub, dla maluchów Pulmex Baby (od 7 miesiąca życia). Obie maści zawierają olejki eteryczne, które przywracają drożność dróg oddechowych.

Mieszanka do smarowania:

2 krople eukaliptusa, 1 kropla drzewa herbacianego, 2 krople lawendy wymieszaj z jedną łyżeczką oleju roślinnego. Taką mieszanką smaruj plecy i klatkę piersiową chorego 1- 2 razy dziennie.

Inhalacje:

1 kropelkę olejku drzewa herbacianego i tyle samo olejku eukaliptusowego rozpuść w gorącej, ale nie wrzącej wodzie. Niech dziecko wdycha opary przez 10 minut (lepiej, żeby dziecko przy tym miało zamknięte oczy)

foto:istockphoto.com

grypa Kaszel